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Author:pocoapoco
常夏の国に生息中。夫と猫2匹と一緒にのんびり暮らしています。毎日を急がず、丁寧に、前向きに。

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2009.06
02
Category : 日々の出来事
首が回らなーい!寝違えた!
昨日の朝のこと。起きたら、あれ?状態。

寝違えは捻挫と同じようなもの、と読んだ。
ぐりぐり揉んだりしてはいけないらしい。
ただただ冷やして、安静にするのが良いと。
なので昨日から、私の動きはロボットのよう。

この他ここのところいろんな部位に痛みあり。

先週の火曜日に始まった右足の付け根の外側(ひざ上くらいまで)の激痛。
足を引きずるほどで、寝返りをうつのも大変だった。

その数日前から、美尻体操とかいうのを始めたからに違いない、
と思って、効果ありありと筋肉痛だと信じ耐える(美しくなれなれ)。
筋肉痛に負けるな、と体操を続けるも、痛みが増しやめる。
痛みは3日ほど続いた。

が、その痛みはどこかへ去り、次は右ひざ。
これも、しゃがんで立ったりすると、叫びたくなりそうな痛み。
原因不明、メインテナンス不足か。
さっぱりわからないまま、ひざはまだ少し痛い。

老化か、運動不足か、、 もうボロボロだ。
あぁ、ビーチでのんびりしたい。

猫2匹は元気に家中を走り回っている。
若いっていいわねえ(笑)。


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